Balans in voeding is het allerbelangrijkste aspect

Wetenschappelijke onderzoeken, deskundige, publicaties & schandalen over eten maken de materie soms zeer gecompliceerd. Blijf zelf nadenken over jouw voeding en laat je niet gek maken. Kijk naar je boodschappenwagen bij het afrekenen en schat in of je de goede verhouding in je kar hebt liggen. Veel groente en fruit en als tegenhanger wat brood, eieren, vlees & kaas.

Na het lezen van onze berichten zal je duidelijk zijn dat ieder mens een andere lichaamsbehoefte heeft. In welke groep behoor jij? Zwangere vrouwen, mannen, kinderen, vrouwen, duursporters, bodybuilders, dunne mensen, dikke mensen, enz.